{"id":2952,"date":"2025-06-17T19:16:57","date_gmt":"2025-06-17T17:16:57","guid":{"rendered":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/?p=2952"},"modified":"2025-06-17T19:17:20","modified_gmt":"2025-06-17T17:17:20","slug":"miedzynarodowy-dzien-jogi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/?p=2952","title":{"rendered":"Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Jogi"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">W dniu 11 czerwca, z okazji Mi\u0119dzynarodowego Dnia Jogi, w naszej szkole zosta\u0142y zorganizowane warsztaty dla klas specjalnych. By\u0142y one kontynuacj\u0105 dotychczasowych spotka\u0144 jogowych, kt\u00f3re wprowadzi\u0142y uczni\u00f3w w \u015bwiat treningu motorycznego, relaksu i koncentracji. Tematem lekcji by\u0142a fascynuj\u0105ca podr\u00f3\u017c do prehistorycznego lasu, podczas kt\u00f3rej dzieci mia\u0142y okazj\u0119 pozna\u0107 zwierz\u0119ta oraz ro\u015bliny, kt\u00f3re mog\u0142yby tam spotka\u0107. Podczas zaj\u0119\u0107 uczniowie uczyli si\u0119 obserwowa\u0107 sw\u00f3j oddech, co jest niezwykle istotnym elementem jogi, pomagaj\u0105cym w wyciszeniu i skupieniu. Wpleciono w nie r\u00f3wnie\u017c \u0107wiczenia oddechowe, kt\u00f3re umo\u017cliwi\u0142y uczestnikom zaj\u0119\u0107 lepsze zrozumienie siebie oraz swoich emocji. Dzi\u0119ki temu nauczyli si\u0119, jak radzi\u0107 sobie ze stresem i l\u0119kiem, co jest niezwykle istotne w naszym codziennym \u017cyciu. Joga, jako forma aktywno\u015bci, jest dla ka\u017cdego, niezale\u017cnie od wieku i stopnia motoryczno\u015bci. Zaj\u0119cia te rozwijaj\u0105 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, wp\u0142ywaj\u0105 pozytywnie na zdrowie psychiczne oraz ucz\u0105, jak by\u0107 w kontakcie z w\u0142asnymi emocjami i jak je wyra\u017ca\u0107. Wsp\u00f3lne \u0107wiczenia w atmosferze zabawy i odkrywania nowych rzeczy sprawi\u0142y, \u017ce poczuli\u015bmy si\u0119 swobodnie i pewnie. Nie zabrak\u0142o r\u00f3wnie\u017c \u0107wicze\u0144 grafomotorycznych, kt\u00f3re dodatkowo wzbogaci\u0142y nasze spotkanie. Nasza podr\u00f3\u017c do prehistorycznego lasu z dinozaurami z pewno\u015bci\u0105 pozostanie w pami\u0119ci uczni\u00f3w na d\u0142ugo.                  Nauka o emocjach oraz technikach oddechowych b\u0119dzie mia\u0142a pozytywny wp\u0142yw na ich dalszy rozw\u00f3j. Joga to wspania\u0142a forma aktywno\u015bci, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy zabaw\u0119 z nauk\u0105 i daje narz\u0119dzia do radzenia sobie         z emocjami w przysz\u0142o\u015bci. Dzi\u0119kuj\u0119 wszystkim uczestnikom i czekam na kolejne spotkania, kt\u00f3re przynios\u0105 jeszcze wi\u0119cej rado\u015bci i wiedzy .<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedgallery .kb-gallery-type-masonry.kb-gallery-id-2952_cf6509-74{margin:-5px;}.kb-gallery-type-masonry.kb-gallery-id-2952_cf6509-74 .kadence-blocks-gallery-item{padding:5px;}.kb-gallery-id-2952_cf6509-74 .kadence-blocks-gallery-item .kb-gal-image-radius, .kb-gallery-id-2952_cf6509-74 .kb-slide-item .kb-gal-image-radius img{border-radius:0px 0px 0px 0px;;}<\/style><div class=\"kb-gallery-wrap-id-2952_cf6509-74 alignnone wp-block-kadence-advancedgallery\"><ul class=\"kb-gallery-ul kb-gallery-non-static kb-gallery-type-masonry kb-masonry-init kb-gallery-id-2952_cf6509-74 kb-gallery-caption-style-bottom-hover kb-gallery-filter-none\" data-image-filter=\"none\" data-item-selector=\".kadence-blocks-gallery-item\" data-lightbox-caption=\"true\" data-columns-xxl=\"3\" data-columns-xl=\"3\" data-columns-md=\"3\" data-columns-sm=\"2\" data-columns-xs=\"1\" data-columns-ss=\"1\"><li class=\"kadence-blocks-gallery-item\"><div class=\"kadence-blocks-gallery-item-inner\"><figure class=\"kb-gallery-figure kadence-blocks-gallery-item-hide-caption\" \"><div class=\"kb-gal-image-radius\" style=\"max-width:833px;\"><div class=\"kb-gallery-image-contain kadence-blocks-gallery-intrinsic\" style=\"padding-bottom:75%;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3220.jpg\" width=\"833\" height=\"625\" alt=\"\" data-full-image=\"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3220.jpg\" data-light-image=\"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3220.jpg\" data-id=\"2953\" class=\"wp-image-2953\" srcset=\"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3220.jpg 833w, http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3220-300x225.jpg 300w, http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3220-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 833px) 100vw, 833px\" \/><\/div><\/div><\/figure><\/div><\/li><li class=\"kadence-blocks-gallery-item\"><div class=\"kadence-blocks-gallery-item-inner\"><figure class=\"kb-gallery-figure kadence-blocks-gallery-item-hide-caption\" \"><div class=\"kb-gal-image-radius\" style=\"max-width:757px;\"><div class=\"kb-gallery-image-contain kadence-blocks-gallery-intrinsic\" style=\"padding-bottom:75%;\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3225.jpg\" width=\"757\" height=\"568\" alt=\"\" data-full-image=\"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3225.jpg\" data-light-image=\"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3225.jpg\" data-id=\"2954\" class=\"wp-image-2954\" srcset=\"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3225.jpg 757w, http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3225-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 757px) 100vw, 757px\" \/><\/div><\/div><\/figure><\/div><\/li><li class=\"kadence-blocks-gallery-item\"><div class=\"kadence-blocks-gallery-item-inner\"><figure class=\"kb-gallery-figure kadence-blocks-gallery-item-hide-caption\" \"><div class=\"kb-gal-image-radius\" style=\"max-width:757px;\"><div class=\"kb-gallery-image-contain kadence-blocks-gallery-intrinsic\" style=\"padding-bottom:75%;\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3269.jpg\" width=\"757\" height=\"568\" alt=\"\" data-full-image=\"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3269.jpg\" data-light-image=\"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3269.jpg\" data-id=\"2955\" class=\"wp-image-2955\" srcset=\"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3269.jpg 757w, http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3269-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 757px) 100vw, 757px\" \/><\/div><\/div><\/figure><\/div><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W dniu 11 czerwca, z okazji Mi\u0119dzynarodowego Dnia Jogi, w naszej szkole zosta\u0142y zorganizowane warsztaty dla klas specjalnych. By\u0142y one kontynuacj\u0105 dotychczasowych spotka\u0144 jogowych, kt\u00f3re wprowadzi\u0142y uczni\u00f3w w \u015bwiat treningu motorycznego, relaksu i koncentracji. Tematem lekcji by\u0142a fascynuj\u0105ca podr\u00f3\u017c do prehistorycznego lasu, podczas kt\u00f3rej dzieci mia\u0142y okazj\u0119 pozna\u0107 zwierz\u0119ta oraz ro\u015bliny, kt\u00f3re mog\u0142yby tam spotka\u0107&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2953,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2952","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2952"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2952\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2957,"href":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2952\/revisions\/2957"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2953"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/fundacjadzieciakiczworki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}